Управление форумом (вход для администратора)
Как пользоваться форумом:
Авторизуйтесь на форуме, выберите раздел и тему, кликните по ней. Потом кликните "новое сообщение" или "ответить", появится окно сообщений, где Вы должны:
-
Написать название темы;
-
Написать сообщение;
-
Вставить, при необходимости, смайлики;
-
Выбрать, опять же при необходимости, файл фото на своем компьютере;
-
Загрузить этот файл;
-
Жмем "Добавить" и сообщение на форуме.
Сегодня
19 августа, 2022 года,
время на сервере 22:53,
Ваш ник Гость
Бадминтон в армии
|
14 ноября 2011 года, 16:04
Начальник управления физподготовки ВС РФ полковник Шепелев зявил, что бадминтон будет полезен в армии всем бойчам, особенно стрелкам и снайперам. При игре в бадминтон задействуются все теже мыщцы, что и при метании гранат и ножей. игра укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает быстроту реакции, тренирует мыщцы.
Предложение: всем пенсионерам срочно закупить ракетки. Зимину: на контроль! Обучение игре: самостоятельно, в составе семей. Соревнования - по отдельному плану! |
Сейчас на форуме
Пользователей: 4
Зарегистрированных: 0
Гостей: 4
