Управление форумом (вход для администратора)
Как пользоваться форумом:
Авторизуйтесь на форуме, выберите раздел и тему, кликните по ней. Потом кликните "новое сообщение" или "ответить", появится окно сообщений, где Вы должны:
-
Написать название темы;
-
Написать сообщение;
-
Вставить, при необходимости, смайлики;
-
Выбрать, опять же при необходимости, файл фото на своем компьютере;
-
Загрузить этот файл;
-
Жмем "Добавить" и сообщение на форуме.
Сегодня
11 августа, 2022 года,
время на сервере 05:17,
Ваш ник Гость
Спорт против гипертонии
|
17 мая 2012 года, 08:41
По исследованиям ученых, если в неделю выделять хотя бы 2.5 часа на прогулку в быстром темпе, у людей, в чьих семьях распространена гипертония, можно снизить риск недуга на 26%.
|
Сейчас на форуме
Пользователей: 16
Зарегистрированных: 0
Гостей: 16
Роботов поисковых систем: 1
( Yandex
)
