МЕЖРЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ВЗАИМОПОМОЩИ
"СОДРУЖЕСТВО  ОФИЦЕРОВ"

МЕЖРЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ВЗАИМОПОМОЩИ

"СОДРУЖЕСТВО  ОФИЦЕРОВ"

 
 
Авторизация
/ Напомнить
Регистрация

Возьмёмся за руки, друзья, чтоб не пропасть по одиночке

Форум

Управление форумом (вход для администратора)

Как пользоваться форумом:

Авторизуйтесь на форуме, выберите раздел и тему, кликните по ней. Потом кликните "новое сообщение" или "ответить", появится окно сообщений, где Вы должны:

  1. Написать название темы;
  2. Написать сообщение;
  3. Вставить, при необходимости, смайлики;
  4. Выбрать, опять же при необходимости, файл фото на своем компьютере;
  5. Загрузить этот файл;
  6. Жмем "Добавить" и сообщение на форуме.
Сегодня  11 августа, 2022 года,  время на сервере 06:24,  Ваш ник Гость
Андрей Урюпин пробежал 16,5 км за 49 минут.
Администратор
Пользователь
24 мая 2022 года, 21:03
21 мая 2022 года Андрей Урюпин принял участие в соревнованиях на дыжероддерах в Демино на дистанции 16,5 км. Результат 49 минут. Поздравляем!
С Международным днем отказа от курения
Администратор
Пользователь
31 мая 2022 года, 14:19
Откажись от сигареты!

Сразу звонкие монеты

В кошелечке зазвенят,

А купюры зашуршат.

Круто сможешь сэкономить,

Многое себе позволить…

Подытожу: брось курить!

И начнешь в достатке жить!

С Международным днем отказа от курения
Администратор
Пользователь
31 мая 2022 года, 14:23
Давайте все сегодня скажем «Нет»

Куренью, что здоровье губит.

Живет пусть каждый много лет,

И хорошо у нас пускай всё будет.



Долой окурки и табачный дым

С его язвительным томленьем,

Чтоб каждый миг здоровье приносил,

А также счастье, радость и везенье.

СПОРТПРАЗДНИК В ЛЕФОРТОВО. 30 лет ВЫПУСКУ ИЗ ВАХЗ!
Администратор
Пользователь
29 июня 2022 года, 16:23
По результатам соревнований бригадой судей диплом 1 степени был вручен Каширину А.П., который показал следующие результаты: бег 3км – 15 минут, подтягивание на перекладине 7 раз, отжимание на брусьях 10 раз, «планка» 2 минуты, уголок на брусьях 5 секунд, вис на перекладине 2 минуты, методически правильное выполнение 1 и 2 комплекса вольных упражнений.

Старт на забег флажком дал Бутузов А.Е., обладатель черного пояса по каратэ, секундомер включил Семенов Ю.И. выпускники пытались не отстать от курсантов Военного университета.

После выполнения упражнений на перекладине и брусьях, выпускникам аплодировали курсанты Военного университета и просили сфотографироваться на память.

Выпускники провели беседу с будущими офицерами и рассказали о своих учебных буднях в стенах прославленной академии. Поделились опытом сдачи инспекторской проверки по физической подготовке. Каширин А.П. рассказал курсантам о достигнутых результатах спортивного клуба «Акуловская лыжня».

СОРЕВНОВАНИЕ ВЫПУСКНИКОВ ВАХЗ С КУРСАНТАМИ ВОЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА
Администратор
Пользователь
29 июня 2022 года, 16:27
В Москве, по инициативе председателя Межрегиональной общественной организации взаимопомощи «СОДРУЖЕСТВО ОФИЦЕРОВ» Каширина А.П., празднование 90 – летия военной академии РХБЗ и 30-летия выпуска состоялось в Лефортовском парке, где выпускники академии 1992 года приняли участие в совместном с курсантами Военного университета спортивном празднике и организовали сдачу норм ГТО.
Безобидные привычки, которые незаметно разрушают здоровье и ухудшают внешний вид.
Администратор
Пользователь
06 июля 2022 года, 09:58
Безобидные привычки, которые незаметно разрушают здоровье и ухудшают внешний вид.

Специалист по питанию Фрэнк Ху рекомендовал строго контролировать количество сахара в рационе, потому что злоупотребление им не только приводит к ожирению и диабету, но и повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. По его словам, многочисленные исследования доказали, что избыток сахара напрямую связан с повышенным риском инсульта и сердечного приступа.

Еще одна вредная привычка, незаметно разрушающая здоровье, — сидячий образ жизни. Недостаток движения в течение дня может спровоцировать развитие диабета и болезней сердца даже при регулярных спортивных тренировках, уверяет кардиолог Хичам Скали.

«Чем больше вы сидите, тем меньше ваши мышцы используют глюкозу, основной источник энергии для организма. Непрерывное сидение вызывает мощный выброс инсулина, что приводит к повышению уровня сахара в крови», — пояснил он.

Разрушает здоровье и упорное игнорирование висцерального жира на животе.

ОТдых на Бородинском поле в день велосипеда 5 июня
Администратор
Пользователь
20 июля 2022 года, 12:21
В организации и проведении Праздника велосипеда принимают участие: ГК «Веломоторс», РАСТО (Региональная Ассоциация станций технического обслуживания), ТЦ «Волин», центр аэрографии Ильнура Мансурова, ретро-музей «Автокомбинат», Одинцовское бизнес-сообщество, Торгово - промышленная палата Одинцовского округа, комитет по туризму Московской области, велосипедисты региона.

В рамках программы пройдут любительский велопробег, спортивные и детские соревнования, презентации и выставки известных российских компаний, триал-шоу чемпионов России. Себя покажут - передвижная картинная галерея художников, лавки сувениров, студии спортивной моды. Знаменитое Бородинское поле услышит выступления рок-групп и творческих коллективов. А участников и зрителей ждет также вкуснейшая солдатская каша и бодрая музыка духовых оркестров. И масса различных встреч и сюрпризов.
Праздник велосипеда на Бородинском поле
Администратор
Пользователь
20 июля 2022 года, 12:27
В организации и проведении Праздника велосипеда принимают участие: ГК «Веломоторс», РАСТО (Региональная Ассоциация станций технического обслуживания), ТЦ «Волин», центр аэрографии Ильнура Мансурова, ретро-музей «Автокомбинат», Одинцовское бизнес-сообщество, Торгово - промышленная палата Одинцовского округа, комитет по туризму Московской области, велосипедисты региона.

В рамках программы пройдут любительский велопробег, спортивные и детские соревнования, презентации и выставки известных российских компаний, триал-шоу чемпионов России. Себя покажут - передвижная картинная галерея художников, лавки сувениров, студии спортивной моды. Знаменитое Бородинское поле услышит выступления рок-групп и творческих коллективов. А участников и зрителей ждет также вкуснейшая солдатская каша и бодрая музыка духовых оркестров. И масса различных встреч и сюрпризов.
СЕКРЕТ ХУДЫХ ЛЮДЕЙ
Администратор
Пользователь
20 июля 2022 года, 12:35
Секрет стройных людей не в высокой физической активности, а в питании. Такое открытие, опровергающее принятые представления о том, что худощавые люди очень физически активны и благодаря своему быстрому обмену веществ могут много есть и не набирать вес, сделали ученые из Абердинского университета (Великобритания) и нескольких научных центров КНР. Статья опубликована в журнале Cell Metabolism.



Исследователи проанализировали данные о 173 здоровых людях с нормальным индексом массы тела (ИМТ) (от 21,5 до 25) и 150 здоровых людях со слишком низким ИМТ (ниже 18,5). Никто из участников не страдал от расстройств пищевого поведения, не терял вес за последние полгода, а также не предпринимал специальных усилий для того, чтобы похудеть — не сидел на диете и не тренировался «на износ».



В течение двух недель ученые вели тщательное наблюдение за участниками — измеряли их уровень потребления пищи и следили за их физической активностью.
Простые способы выглядеть моложе
Администратор
Пользователь
20 июля 2022 года, 12:39
Сон и уход за собой продлевают молодость, утверждает семейный врач Томи Митчелл. Простые способы выглядеть моложе эксперт перечислила в интервью изданию Eat This, Not That!



Митчелл советует регулярно увлажнять кожу и избавляться от омертвевших клеток эпидермиса. «Отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки и способствует их обновлению, придавая коже свежий и более молодой вид», — поясняет она.



Врач отмечает, что под действием ультрафиолета кожа стареет быстрее.



«Длительное воздействие ультрафиолета может привести к раку кожи, преждевременному старению и другим серьезным проблемам со здоровьем. Вот почему так важно использовать крем от загара каждый день, даже в пасмурные дни».



Митчелл напоминает, что одну из основных ролей в поддержании здоровья и молодости играют полноценный сон и сбалансированное питание. По ее словам, полноценный отдых необходим для выработки коллагена, благодаря которому кожа выглядит упругой и молодой, а фрукты и овощи, содержащие антиоксиданты.
Сейчас на форуме  Пользователей: 16 Зарегистрированных: 0 Гостей: 16
 

Новости организации

26.07.2022 Москва. 27 НЦ МО РФ. 26 ноября 2022 года в 27 НЦ МО РФ состоится научно - практическая конференция, посвященная подвигу 26 Краснознаменной отдельной роте фугасных огнеметов в Акулово - Дютьково 1 - 3 декабря 1941 года.

26 ноября 2022 года в 27 НЦ МО РФ состоится научно - практическая конференция, посвященная подвигу 26 Краснознаменной отдельной роте фугасных ..
Все новости
 

Copyright © МООВ "Содружество офицеров" 2011 

 

Сайт создан Web студией А.Овчинникова 

Сайт создан по технологии SiteEdit